sâmbătă, 14 august 2010

Pepenele rosu, sursa naturala de antioxidanti

Gasit din belsug in piete si nu numai, pepenele rosu este printre cele mai la indemana solutii in obtinere a siluetei ideale, dar si pentru proprietatile sale terapeutice.
Este, probabil, cel mai bun fruct ce poate sa combata caldura din timpul verii. Sucul de pepene rosu este racoritor chiar si in vremurile caniculare, fiind considerat bautura energizanta din timpul verilor fierbinti. O bautura preparata din pepene rosu amestecat cu lapte praf si gheata este delicioasa si hranitoare pe timpul verii. In plus, previne si instalarea starilor de deshidratare.

Pepenele rosu contine cantitati importante de vitamina A, B6 si C, dar si o serie de nutrienti vitali pentru sanatate. De asemenea, este bogat in fibre, proteine, calciu, acid folic, magneziu si potasiu. Nu contine colesterol.
Semintele sunt si ele foarte bogate in proteine, magneziu, potasiu, fosfor, fier si zinc.
Pentru a beneficia de efectele terapeutice ale pepenelui rosu, recomandarea este ca acesta sa fie consumat in stare proaspata, fara a adauga alte ingrediente, sau se poate taia cubulete si adauga la salate de fructe.

Pepenele, medicament
Pepenele rosu poate fi un adevarat medicament impotriva multor boli: renale, biliare, cardiovasculare, reumatism, constipatie, acnee, boli de piele etc. Consumul de pepene rosu poate atenua sau chiar vindeca aceste afectiuni.
Este, de asemenea, eficient si pentru pierderea in greutate.
O dieta cu pepene rosu, tinuta timp de doua saptamani, indeparteaza toxinele acumulate in organism, facandu-l foarte eficient in atenuarea sau chiar vindecarea acneei. Este o dieta plina de savoare, pentru sanatate si frumusete. S-a constatat ca lubenitele au efecte benefice si asupra vietii sexuale a barbatilor. Cura de pepene rosu este foarte usor de realizat: se mananca minim doua kilogame de pepene pe zi (in zilele calduroase, chiar dublu). Acesta trebuie sa fie bine copt, dulce si sa nu se evite consumarea partii de miez din apropierea cojii (bogata in acizi organici).

Indicatii ale curei cu pepene rosu
Pentru acnee, cura (care dureaza 10-20 de zile) produce o dezintoxicare generala si, in plus, regleaza hormonal corticosuprarenalele. In paralel, se recomanda eliminarea consumului de carne si alte alimente toxice. Extern, se va aplica pe zonele afectate tinctura de propolis sau cataplasme cu marul-lupului.
In caz de nefrita, pielita si pielonefrita se consuma, intr-o singura repriza, cantitati mari de pepene. Pe perioada curei, mai ales dupa ingerarea pepenelui, se recomanda evitarea frigului si a curentilor de aer in zona salelor.
Pentru eliminarea calculilor renali (pietre la rinichi) este necesar sa se consume cantitati mai mari de pepene rosu. Este necesar ca inainte de cura, precum si in ultimele trei zile ale acesteia, sa se ia plante care sfarama calculii renali (frunze de mesteacan sau de merisor, rasina de pin si boabe de ienupar). O ora-doua dupa ce s-au luat aceste plante si s-a consumat pepenele rosu, se va tine pe zona rinichilor o sticla cu apa foarte calda, chiar fierbinte.
Pentru eliminarea calculilor biliari (pietre la bila) se usuca seminte de pepene rosu, se dau prin rasnita de cafea si se ia in fiecare dimineata cate o lingurita din aceasta pudra, amestecata cu o lingura de ulei de masline extravirgin. Se ia zece zile consecutiv, dimineata pe stomacul gol, si se sta culcat timp de zece minute pe partea dreapta. Tratamentul dureaza trei luni, cate zece zile din fiecare luna, la intervale regulate. In perioada cat dureaza acest tratament se exclud prajelile, grasimile, alcoolul si cafeaua.
Atentie!
La persoanele cu probleme de digestie nu este indicata asocierea la aceeasi masa a pepenelui rosu cu alimente mai grele (prajeli, fripturi, mezeluri, conserve etc.) ori bogate in proteine (oua, carne etc.), deoarece pot provoca indigestie.